Prime Ys'

最近、私の周りで心や身体に不調を訴える人が増えている。

みなさーん、仕事するのはええけど

ちゃんと身体も心も休めてよー。


テレワーク、風の時代、コロナ禍

いろいろな変化があって、

その波に乗ること、共存していくこと大事だし、

頑張らないかんのかもしれんけど

ちゃんと自分で決めて休息とるの忘れないでーー。


私は大丈夫！このくらい大丈夫！疲れてない！

まだ頑張れる。まだまだやらないとって思い込みすぎないで。


周りや遠くばっかり見てしまって、すぐ近くが見えなくなってない？


たまには、自分を見つめて・・・そして、すぐ傍にあるものを見つめて。

素直に身体と心にゆとりを持たせてあげることって大事